Besser schlafen bei Schichtarbeit – Zu jeder Zeit leistungsfähig sein

Schlafende Frau

Kennst Du das auch: Arbeiten wenn anderen schlafen gehen? In diesem Vortrag lernst Du, wie Du Schlaf und Schichtarbeit besser in Einklang bringen kannst. Wir geben Dir Tipps, wie Du Deine innere Uhr ausrichten und trotz Schichtarbeit erholsam schlafen kannst.

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